农历新年过后，我们办的HappyFit Challenge就开跑了！主要是一群喜欢运动的人，一起运动，热热闹闹互相鼓励打气，然后各自达到各自的目标（减重或增重或则要雕塑身材的）。过程当中会有教练帮忙monitor 参赛者的fat loss %, muscle gain % 等等等等。最好玩的是还会有累计Token，幸运奖Ipad Mini ！ 做莫我偏偏就不是参赛者乜！我也要ipad mini !!!! 大哭！
以前都╮(╯_╰)╭ 没什么运动的我，一下子要一个星期运动三次，讲真的，一开始很挑战咯！两三次后开始可以很轻松了。我这一个月的运动流的汗水已经是我以往1年的quata了吧？哈哈哈！
平时是室内的，礼拜天我们就往 大自然的地方跑去。难得有得呼吸新鲜空气，那些树木花花草草都有特别的味道。可是最近这几天空气很污染。看到都心寒！这世界怎么啦？
每一个工作岗位都已经安排妥当的了。要开跑前，我们也下了很大功夫去练body combat, figure aerobic, cardio workout, zumba等等。那些看似简单的动作，都可以要了我的老命。哈哈！
最重要是好玩啦！一大堆人一起出汗是很爽的。
这是第一个season，我们接下来会有越来越多人参与。我的目标是要练马甲线！目前体脂肪也稍微高了些，所以要努力甩脂肪咯！
在户外运动时，常常吸引到那边运动的安蒂安哥加入行列。他们几乎每天都会来爬上运动的。所以很多安蒂跟我们谈天时，都会让我们吓一跳。因为她们看起来很年轻，根本就不像是60几岁的安蒂！运动的力量
很夸张地说！
运动结束后，会送上好喝的复原餐。这个完全是自由发挥的，参赛者可以选择要还是不要。因为，勉强没有幸福咯。哈哈！
随着每个星期的fit test，好多参赛者因为body fat 下了，体重减了，有的长肌肉了，stamina比较好了，都可以有token拿。然后自己亲手把token夹上去。
那个左上红衣lady，是我阿母！厉害吧！她平时早上都会跟朋友结伴去慢跑的。现在因为有HappyFit，晚上她也一起来fit一fit。她的体力完全不输于一般的年轻人。
不知不觉，HappyFit Season One明天就是最后一堂fitness了。然后就是开party庆祝和表扬参赛者了~ 好期待！！！大家都很努力朝自己目标前进！战斗！
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